网球

揭秘NBA球员赛前喜欢吃甚么炸鸡水果还是

2019-05-17 03:40:54来源:励志吧0次阅读

8种食品排除体内毒素
《不是不想嫁》举办发布会 众星齐聚亮相南京
"http://www.kffvx.com/wvffhrvpoe/107573.html" target="_blank">同洲网曝工程师名单邀网友吐槽助产品提升
麒润广告涉嫌黑色产业链致网民大规模中毒

0){$(this).parents(div.img_wrap).height($(this).height()); this.style.display=inline;}" data-original="news-aHR0cDovL3R1LmR1b2R1b2Nkbi5jb20vdXBsb2Fkcy9uZXdzL2RheV8xOTA0MDkvMjAxOTA0MDkyMTE3NDUxNzUzLmpwZw" type="IMG">

上个月一场迈阿密热火和达拉斯独行侠的比赛开始前,热火球员约什-理查德森为了凑齐七美元现金急得焦头烂额。理查德森几乎问遍了所有的队友,想从这些百万富翁那里凑够七美元并不是件容易事,由于他们几乎都不带现金。最后还是凯利-奥利尼克翻遍所有的大包小包,凑够了7美元给了理查德森。究竟因为什么,理查德森要在比赛开始前到处借钱,看到独行侠球童送来的东西你就知道了,就是炸薯条。“我们都知道理查“新三板”将全面扩容 超百家泉州企业欲抢先机
德森比赛前要吃炸薯条,但那天为了凑够七美元真的是费了很大的工夫。”凯利-奥利尼克说。

炸薯条、披萨或者全牛排晚餐等等,比赛前需要吃甚么东西对大部分NBA球员来说都非常重要,重要性堪比赛前拉伸运动。无论球员喜欢吃的东西是不是足够健康,对球员在场上的表现都是非常重要的,乃至有些发挥出色的球员声称正是赛前的这些食物让他们打出出色的表现。

“比赛开始前,你肯定希望摄入充足的碳水化合物和蛋白质。”多伦多猛龙球员林书豪说,“我会避免去吃那些垃圾食品、质量差的糖分、油炸食品之类的东西。”林书豪1整个赛季以来一直在改变自己的食谱,3月初对战迈阿密热火赛前,林书豪吃的是鳄梨吐司,吐司上加了一块熏鲑鱼。

其实大部分球员和林书豪不同,他们不介意赛前吃一些热狗、汉堡或炸鸡之类的食物,当然大部分都是年轻球员。年轻球员的新陈代谢速度比较快,在比赛开始前就能消化得差不多。“吃快餐食物的大部分都是年轻球员,我年轻时也是这样。”现年35岁的克里夫兰骑士队前锋钱宁-弗莱说,“要是放在现在,我吃了快餐再去打比赛,我的胃肯定会感觉很糟。即将退役的我,现在一般就吃一些鲑鱼、米饭和蔬菜之类的,我很讨厌涨肚子的感觉。”采访结束没多久,就看见弗莱抱着一大杯的爆米花离开了更衣室,准备进行赛前热身。谁会想到在NBA这样一个顶级的篮球运动联盟,充斥着全世界最出色运动员的地方,居然会有这么多垃圾食品。

“赛前有吃鸡柳或其他油炸食品的人,还有人会在赛前喝咖啡,然后若无其事地去上场比赛,真的吃什么的都有。”迈阿密热火队奥利尼克说。他在赛前的食谱非常简单,就是在美航球馆附近的当地餐厅提前准备好的食物,奥利尼克会在去球馆的路上顺便取来,一般就是蔬菜沙拉和鸡肉卷。“我赛前吃东西的主要目的只是希望和队友们保持一致。”奥利尼克说。

奥兰多魔术队后卫迈克尔-卡特-威廉姆斯说:“有人赛前吃很多东西就算了,他们吃完还不等消化,直接上场去比赛。”

0){$(this).parents(div.img_wrap).height($(this).height()); this.style.display=inline;}" data-original="news-aHR0cDovL3R1LmR1b2R1b2Nkbi5jb20vdXBsb2Fkcy9uZXdzL2RheV8xOTA0MDkvMjAxOTA0MDkyMTE5MzU2MzUwLmpwZw" type="IMG">

而已经入选NBA名人堂的名宿沙奎尔-奥尼尔赛前进食就没那末简单了,2000年左右效力迈阿密热火时期,奥尼尔曾经在更衣室衣柜里吃过一顿四道菜的牛排晚饭。“那场比赛我记得是客场打多伦多猛龙,记得比赛开始的时间很早,好像是凌晨一点。”迈阿密热火前锋哈斯勒姆回想,“看着奥尼尔吃完那顿牛排大餐,我以为这个大个子已决定放弃出战那场比赛呢!”

现在效率克里夫兰骑士的科林-塞克斯顿,一年前在阿拉巴马大学打球的时候喜欢吃墨西哥玉米片。如今已经20岁的他比其他同龄人成熟许多,赛前食物也换成了水果和蛋白质食品。“我需要一些能给我提供能量的食物,如果上场时间很多的话,这些能量能保证你在场上有足够的活力。”科林-塞克斯顿说,“这些食品给你提供了一整场比赛所需的能量,源源不断地补给体力。”

许多球员对于赛前进食都会严格保持一致,卡特-威廉姆斯赛前一定会吃鸡肉和意大利面,克里夫兰骑士后卫马修-德拉维多瓦一般会吃鸡肉、米饭和蔬菜,迈阿密热火前锋巴姆-阿德巴约会吃花生酱和葡萄果酱三明治,底特律活塞后卫伊斯梅尔-史密斯和阿德巴约差不多,有一点小差别,“我只吃烤过的三明治,而且我一般只会吃个五成饱,不喜欢肚子被食物塞得满满的感觉。”史密斯说。为了准备食物,史密斯偶尔会出门,特别是在布鲁克林的时候,由于他喜欢吃巴克莱中心的米饭。打客场比赛的时候,球员会得到球馆合作商提供的菜单,点单后会直接送到球队更衣室。

大部分球队对自己赛前吃的东西有种迷信般地坚持,印第安纳步行者队道格-麦克德莫特就是这样,他的队友们很清楚他赛前会出现在什么地方。比赛开始前四小时他会去吃意大利面食,快开始的时候,他还会在训练房里再吃一些香蕉,喝点佳得乐。“补充能量的方法有很多种,我会坚持我自己的方式。”麦克德莫特说。

球队对于球员赛前的进食选择很难控制,勒布朗-詹姆斯效率迈阿密热火的时候,常常被人发现在储物柜里吃麦当劳;赛前吃花生黄油果酱三明治的潮流是波士顿凯尔特人开创的,甚至在凯尔特人主场比赛期间,大屏幕上还会打出果酱公司的广告。

“为了能在比赛时保持好的状态,球员会去做各种各样的事,我喜欢吃的东西可能其他人并不喜欢,甚至还有人空着肚子打比赛会有好的状态。”钱宁-弗莱说。

夏洛特黄蜂队的马文-威廉姆斯比赛前喜欢吃烤鲑鱼、花椰菜和白米饭,这是他最喜欢的食物搭配,没有甚么比这更棒了。如果吃不到这些,威廉姆斯甚至愿意空着肚子打比赛,不过至今所有的赛前进食,威廉姆斯都如愿吃到了想吃的东西。“每场比赛前我都会吃一样的东西,这个习惯保持了14年。”马文-威廉姆斯说,“我觉得这个习惯坚持下去对我的身体有好处,特殊情况下,我宁愿不吃东西也不吃其他的食物。因为我不知道其他东西吃下去我的身体会有怎样的反应,倒不是固执,真的是因为身体已经习惯了。”

原文:Shandel Richardson

编译:晴天

揭秘 专题

月经量少吃啥中药好
经期延长吃什么止血<《壮士出川》再度热播 吴其江塑造智慧型硬汉
/br>经期延长的疾病
分享到: