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法眼如何跟上狂飙的节奏NBA以心理学解决

2019-05-17 04:02:26来源:励志吧0次阅读

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NBA 裁判Joey Crawford 回想起几年前,对着活塞传奇球星 Isiah Thomas 吹判走步。像是对手、比分,乃至是比赛日期全都淡忘了,但身为NBA 最有名的裁判之一的他仍清楚的回想起,Thomas 在哨声后的腔调。

「他对我说,『Joe,永远记得:我练习的步数绝对比你练习吹过的哨还要多!』」Crawford现在回想,「他说的完全百分之百正确。」

在NBA 比赛当中,这样子的裁判球员互动屡见不鲜,只是Crawford 经历的更多。Thomas 伶牙俐齿回嘴的同时还反手灌篮,简直就是完美展现在NBA 当裁判到底有多难。

「我们一直紧追在后,」在吹哨吹了39 年后,2016 年宣布退休,现在在NBA 担任裁判发展顾问的Crawford 说,「我们的球员都很聪明、很优秀,但我们终会追上他们的脚步。」

直到Thomas 的故事证明,这个循环又再次开始。

这是NBA 裁判的真实情况,三双眼睛得紧盯着这些在场上不断跑跳移动的十位球员,比赛中犯规跟合法之间的界线可能只有一些微妙的细节差别。噢对了,在他们这么做的同时,球员也非常清楚自己正在被裁判盯着,并且想尽办法阻挡他们的视线。

跟据官方估计,NBA裁判每场比赛中得做出500次吹不吹哨的决定,而根据之前的报告显示,其中有92%的决定会是正确的— — 虽然联盟官方对这数据并不是很笃定,由于可能由于评估系统的差别而有所不同。虽然NBA从训练流程到连透明程度都已经做了大改进,但对球员、教练和粉丝却都认为裁判还不够好。

「球员心中最在意的因素就是裁判。」NBA 球员工会执行董事Michelle Roberts 在去年一月接受《本日美国》(USA Today)访问时表示,「这几年情况更是每况愈下,现在严重程度更甚以往。」

也因为球员和裁判的关系渐趋紧张,让联盟不得不梁爱琪《擒蛇》杀青引期待 多变形象受追捧
在上个赛季明星赛周末期间举办一场高峰会,让双方坐下来谈谈,缓和气氛。这场会议就是在几位知名球星公开炮轰以后所召开的。

「这很糟,」勇士前锋Draymond Green向运动媒体The Athletic表示。「这实在太可怕,这真的很糟糕。我不知道为何会这样,但我觉这很荒谬,这完全毁了比赛啊。」

在联盟已经努力加强训练过程的同时,为何球员还是觉得裁判品质低落呢?因为现代比赛的球风让裁判的工作更显困难。

「做我们这一行最有趣的一件事情,就是我们在每晚比赛发现的问题都不一样,」过去也担任过裁判的NBA裁判发展和训练部门副总裁Monty McCutchen向《SB Nation》表示,「就这跟你每次拿到魔术方块,每个方块颜色的分布都不同。这也就是为何这工作让人兴奋,却也很困难的原因。」

可能的情况是,联盟会试着建立最底限度的执法范本,来减少每场比赛上球员或教练的挑战。首先就是三位裁判弹性的三角站位。

主裁判会站在底线,像是资深裁判Zach Zarba在去年六月的总冠军战Game 3就是这样站的。他们可以在底线附近走动,找一个良好的视角,但也必须遵照「双人执法」的原则,也就是:同一时间必须有两名裁判站在进攻的强边。

另一个补位裁判则站在罚球线延伸过来的边线位置,他们一开始都站较阔别球的那一边,但这也会随着球员与球的活动而有不同。

剩下一名后方裁判则站在离篮框最远的位置,负责所有罚球线后方的事务,和如篮板球或无主球等琐碎判决的裁定。

当比赛开始之后,两队开始攻守转换,事情就会变得更加复杂。那如果攻守转换的过程中,可能会有犯规出现,裁判也需要紧盯或响哨,该怎么办呢?

「这时候主要的任务就会是先找到一个有利的位置,」现任NBA 裁判Courtney Kirkland 向《SB Nation》 说,「以后再去烦恼站重新站回自己应属的站位。」

随着这几年过去,这些执法标准愈来愈来越难遵守。资深裁判Crawford很快就指出最大的主因,在于比赛节奏的改变— — 现在NBA平均每场每队会有超过97次球权,但20年前的每队场均还不到92次。球队推进次数越来越多、出手越来越快,这也让裁判就定位的时间就越来越短。裁判没时间停下来思考该站在什么位置,或该由哪位裁判来做判决。

「如果我是后方裁判,我就得注意补位裁判的视野,确保我们不是正在盯同一区。」

即便是专业裁判,也很难全程有意识地去做这件事,所以他们得靠着一种称作『模式识别』(pattern recognition)的心理捷径来处理。这种识别方式让Crawford能找到自己的位置、眼盯比赛、确保不会跟其他裁判在看同一个地方,全程不需要经过思考。要是少了这种模式辨别,那末比赛就会变得更复杂。

「篮球运动的其中一项独特之处就在于比赛的流动性,这当中有大量排量组合的可能。」体育心理学家Scott Goldman表示。他所创建的的「运动智商指数」(Athletics Intelligence Quotient)测量方式,也被北美 30支职业运动球队所采取。

因为模式识别,比赛中的许多排列组合,自然就成为一种后天反射动作。

「也就是看到东西,就能判断他会依循什么模式发展,」Goldman 说到,「就像我讲A、B、C,那你就会想到后面该接什么。」

如果你看到一种现象发生不下十万次,那你的大脑自然就会产生一种熟悉感。如果有球员带球走了多于3步,那裁判就会下意识地认为他走步;如果有人运球让手掌托在篮球下方,那裁判就会马上发现有人翻球。

然而其中的缺点在于:这样的心理捷径也成了聪明球员钻小漏洞的地方— — 尤其是在规则的灰色地带。想一想看James Harden切入时把头后仰,看起来就像他被撞到一样;或是Jamal Crawford在三分出手时,碰到防守球员贴近,就立刻崩溃倒地。

「在这种情况下,不采用模式识别是很重要的」Goldman说道。

外科医生或飞行员等高专业技术的人,在工作上被要求遵照检查表操作,就是为了避免他们依循自己反射反应而出现漏洞。检查表的设计就是避免大脑过于自信,特别在他们做一些自以为闭着眼睛就能完成的任务时。

但对裁判来说,要照这样的检查表操作,远比外科医生或飞行员还困难。飞行员往往是在几秒内要做出重大决定,但裁判则常常只有几毫秒的时间判决。这也就是为何在裁判训练进程当中,当局侧重于发展出一套节上海发大雾黄色预警能见度低 部分地铁受到影响
省时间的心理检查表。

「你会由于预见模式的发展,而限缩了结果的可能性。」McCutchen 表示:「不会有一万种情境;而是只有八种可能,所以你就有这样的心理准备。」

同盟尽量地缩小检查表的范围,甚至要裁判把气含在丹田、而非含在嘴里,如此一来让吹哨不会是反射动作,而是经过有意识的判断。

但这些策略效果都有限,根据几位NBA 裁判的说法,在裁判三角站位中的三个角色都分别有至少20 种以上的广泛情况,他们必须从连续脚步、轴心脚、身体接触、到抢篮板、无球对抗等等混战中都必须迅速判断决策。裁判如何知道何时要反应立即作吹哨,什么时候要透过心理上的检查表来抉择呢?这个帮助裁判达成 92% 正确判决的工具,反过来说正是造成 8% 失误的原因。

甚至,要去清楚定义这8% 也很困难。篮球就跟其他很多运动一样,在Goldman 和其他心理学家所称的「评分者间信度」并未获得一定的集合。也就是说,在视察同一组样本的时候,同组的裁判是否是能达成相同结论?如果他们越常达成共鸣,那他们的评分者间信度就存在。

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Goldman试着举了一个例子来说明:「假定我们在学一种语言,且希望能对他编码。我们找了一个词『灌木』,我们打算编码的东西是某种种植在地上的东西吗?或是某种绿色的东西?我作为评估者之一,认为这是『种长在地面的植物』,但某个人可能说那就只是植物。即使我们两人都是对的,但我们之间的评分者间信度却不存在。」

两位优秀的裁判常常会看到相同的情况,但却有不同的见解,不管在真实比赛当中或是在看重播时都一样。感知程度上的小小差异就会照成吹哨暂停或继续比赛的差异。

在正常环境之下,这样的认知挑战就已经相当艰苦,但是在高张力的NBA比赛中,挑战会变得更严峻。裁判得面对10位正在挥汗的球员、紧张的教练团和两万名尖叫、呐喊的粉丝,并设法要在这类紧张环境下,试着避开模式识别的陷阱,进行评分者间信度的挑战。

1908一份由心理学家Yerkes和Dodson所做的研究指出,压力和表现之间的关系是一条钟形曲线。有些压力可以让我们有更好的表现 —— 毕竟如果我们对事情不在乎,那就不会好好的去完成—— 但太多的压力反到可能适得其反。

联盟也意想到NBA 比赛是充满压力的。所以裁判的训练就是要他们专注在手上的工作,而不要去管外在的纷扰。即使犯了错,也必须要去仔细研究是什么流程上的疏失导致出错。

「当你被笼罩在压力底下时,你可以仰赖你的工作去平衡,」McCutchen 说道,「你的自信来自于投入无数时间在其中。」

对某些裁判说,这样就足够了;但有些裁判则需要更多的帮助,联盟也会去帮助那些有所顾虑的裁判,像是在训练进程中加入呼吸训练和基本的放松技巧,也引进许多运动心理学家和其他专家,来教导更多能在裁判时使用的技巧。

NBA在裁判的训练进程中也导入实务练习的机制,像是得先到发展同盟(G-League)累积几年的资历,这套制度其实以某种形式存在了10几年,从早先的美国大陆篮球协会(Continental Basketball Association,CBA)沿用到先前的发展联盟(D-League)。

有几位裁判是所谓的「双向」裁判,也就是在赛季初期会在NBA 担任裁判,但等到赛季进入春季,他们也就回归发展联盟,在他们正式成为NBA 员工之前,并没有规定一定得在发展联盟中吹满特定数字的赛季或比赛,联盟是会根据每个裁判的情况而决定。

Goldman 和其他心理学家把这样的训练称作「免疫训练」,这套方法也在军事训练中被采取,也就是说,一个人如果在压力十足的环境中承受过特定的压力,那他将来就能更好地面对它。

虽然发展同盟能提供许多很NBA 类似的压力因素,但它终究不是NBA。

「你没办法对那些罕见的情况免疫。」Goldman 表示。

和球员与教练之间的互动是裁判最大的压力来源,也因此Crawford 和其他老鸟裁判试着告诉还在训练中裁判一个简单的讯息:一个他在前NBA 裁判主席Darell Garretson 底下所获得的磨练:

「你的情绪越高亢,球员或教练的气势就会跟着更高,你没必要总是把话说绝。」

即便是最训练有素的裁判,有时候也未必能能稳定自己的情绪;但是裁判都被教导要发展出属于自己的吹判撇步,才能尽量在这岗位上保持稳定。后人根据20世纪初Yerkes和Dodson的研究近一步拓展出「个人最佳功能区(IZOF,individual zones of optimal functioning)」的概念,这项研究同样认为压力下的表现是钟形曲线的存在,但他们也发现,每个人的钟形曲线各不相同。

「像我就会整天自言自语,」Crawford 分享自己的经验,「不管是十一月赛季刚开始,还是已经到了六月的总冠军战,这就是一种自我喊话:『Joe,冷静下来。一切都会没事的。』这就是我经常不断告诉自己的。」

多年来随着比赛的风格改变,NBA 训练和执行裁判的机制也不断改变,不论是从三位裁判之间的认知隔阂、到与球员、教练的互动方面,同盟当局都投注了相当大的心力。

但篮球裁判这个工作,注定永远要与人类的感官极限进行一场巅峰之战。一位NBA 球员虽然有 8% 的罚球出手无法罚进,高达92% 的罚球命中率就能让他成为联盟中球员的佼佼者,但在裁判的世界则是完全相反。

「我们得做到能转头向那些追着裁判骂的人说:『听着,这些裁判都是世界上最棒的!』」Crawford 说。「但是我们会犯错吗?当然,我们多多少少还是会失误的。」

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